價格：免費
更新日期：2013-09-22
檔案大小：782k
目前版本：1.1
版本需求：Android 1.5 以上版本
官方網站：http://kaplandroid.com
Email：apps@omerkaplan.com
聯絡地址：Istanbul
Bilimadamları artık sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını verirken ideal kiloyu korumanın önemini özellikle vurguluyor. Özellikle orta yaşlardan itibaren ideal kiloyu korumak ve sabit tutmak pek çok sağlık problemini de önlemeyi sağlıyor.
Düzenli spor yapmak, sigaradan uzak durmak, stresten kaçınmak ve ideal kilonuzu korumak çok önemli. Her insanın vücut yapısı farklı olduğundan, ideal kilo hakkında kesin önerilerde bulunmak mümkün değil. Ancak kilonuzun boyunuza uygun olup olmadığı konusunda bir fikir sahibi olabilirsiniz. Vücut Kütle Endeksi (VKE) adı verilen bir ölçüm tablosuna göre, kilonuzun sağlıklı aralıkta bulunup bulunmadığını öğrenmek mümkün.
Bu uygulama sayesinde ideal kilonuzdan yağsız vücut ağırlığınıza kadar sağlığınızla ilgili önemli bilgiler edineceksiniz.
